膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：在阴历腊月初八这天，北方有泡腊八蒜的习俗。将蒜瓣儿放到罐子或玻璃瓶中，倒入食醋，封上口。几天后，泡在醋里的蒜瓣儿中的 ...
标签： 腊八蒜具有非凡的食疗保健作用
2017-08-21
导语：体虚多汗不妨喝点 生活中．很多中老年人由于体质虚弱．稍一活动就会出汗．或在夜间睡眠时出汗．遇此情况．不妨喝点乌梅黑豆汤治 ...
标签： 乌梅黑豆滋阴敛汗之功
2017-08-21
导语：很多人早上起床时，会发现自己口苦咽干，这可能预示你的肝胆出现了一些问题。多吃青色食物有助于改善这种情况。口苦咽干是肝胆亢 ...
标签： 口苦咽干
青色食物养肝
2017-08-21
导语：初夏，本是轻装上阵”的时节，然而，有种不为人知的痛苦却让人无论如何也轻盈不起来，而且严重影响生活质量和情绪， ...
标签： 初夏恼人的便秘
中医教你治
2017-08-21
导语：中医食疗，是从药食同源”的思想观念出发，以中医药学基本理论为指导，将药食两用和具保健作用的中药和食物经合 ...
标签： 介绍有中医特色的药膳食疗
2017-08-21
导语：牡蛎，又名蚝或海蛎子， 是我国著名的贝类。牡蛎壳 是一味中药，性微寒，味成，入 肝、肾经，能平肝潜阳、散结软 坚、收敛固 ...
标签： 冬日进补几款牡蛎药膳
2017-08-21
导语：韭菜、羊肉可生发阳气立春刚过，正是冬春换季时节，气温虽略有升高，但忽冷忽热，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养 ...
标签： 韭菜、羊肉可生发阳气
2017-08-21
导语：早春野菜香。很多人认为，跟普通蔬菜相比，野菜生长于大自然，维生素、蛋白质等营养成分比较高，有些还有药用功效。医生提醒 ...
标签： 野菜多带苦味
有清实火的功效
2017-08-21
导语：菠菜防便秘，保护视力菠菜自古就有红嘴绿鹦哥”的美称。清朝食疗专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载：菠菜 ...
标签： 菠菜防便秘
甘蓝暖胃
萝卜缨补钙
2017-08-21
导语：白菜是冬季良蔬。不仅菜质鲜嫩，清爽可口，还能治病疗疾。民间有白菜吃一年，医生享清闲”之谚，就是对白菜食疗 ...
标签： 冬季良蔬白菜能治病疗疾
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满