膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：春季常见野菜的养生功效马齿苋：治糖尿病因为其含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、保持血糖恒 ...
标签： 春季野菜
板蓝根防治常见病
2017-08-21
导语：不论哪个季节，都是喝粥的好时候，在乍暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢，这个仍需 ...
标签： 春天喝养生粥菊花茶
2017-08-21
导语：适宜人群：肾虚的男性原料：黑米、香米、小米各50克，黑豆、葡萄干、红枣、核桃、枸杞各100克。做法：黑豆、小米提前泡3～ ...
标签： 肾虚的男性
黑米黑豆粥
2017-08-21
导语：每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。喝酸奶能提高免疫力，预防感冒，改善肠道健康，但也要会喝，才能有好效果。&rdq ...
标签： 早上空腹喝蜂蜜水排毒又养胃
2017-08-21
导语：春回大地，百花竞艳。许多春花不仅赏之怡情，而且还颇具药性。适时采撷做成药膳，既饱口福，又能治病疗疾。油菜花炒南瓜 ...
标签： 春花做药膳
饱口福又治病
2017-08-21
导语：芫荽，又称胡荽、延菜、满天星。公元前二世纪张骞从西域引进。无论是凉拌，如凉拌肉、凉拌三丝，热炒，如鱼香茄子，还是滚汤 ...
标签： 香菜利尿可健肾
2017-08-21
导语：春暖花开，又到了蜜蜂采蜜的最佳季节。蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品，不同品种的花蜜具有不同的食疗功效。槐花 ...
标签： 不同花蜜有不同的食疗功效
2017-08-21
导语：过年吃胖致痰湿内生、气滞血瘀，可以药膳食疗调理。肥胖病机以脾肾阳虚为本，痰浊瘀滞为标；可以银耳莲子汤养阴清热，改善痰 ...
标签： 日常药膳食疗方保健
2017-08-21
导语：随着春节的临近，笔者在此向大家介绍几种节日喜庆菜谱，供选用。 1 新春贺喜——— ...
标签： 介绍几种节日喜庆菜谱
2017-08-21
导语：近日雷雨天气增多,湿邪较重。桂林市中医医院内五科主任邓建华介绍,如果拿薏米和芡实煮粥吃,可以起到很好的消暑祛湿、保护脾胃 ...
标签： 消暑祛湿保护脾胃
薏米和芡实煮粥
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满