膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：春节长假后上班，不少人都发现，肚腩见长了，胃口也难开动了，爱喝酒的人也常感觉酒气难消。最令人吃不消的是，年假刚过，开 ...
标签： 节后健脾消滞几个食疗方子
2017-08-21
导语：皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。出现的顺 ...
标签： 祛皱药膳：美容祛皱
2017-08-21
导语：美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的 ...
标签： 美容养颜食疗药膳
2017-08-21
导语：冬季气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。此时，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法：陈皮10克，生姜50克剁成 ...
标签： 冬季寒凉腹胀喝点陈皮姜枣汤
2017-08-21
导语：2月24日元宵节，正月十五吃元宵。元宵所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。 ...
标签： 正月十五吃元宵
药膳元宵
2017-08-21
导语：红豆粥（红豆、紫米、糯米、枸杞、白芝麻、红枣），全麦馒头半个。酸奶1小杯100克，嫩煎蛋1只。松仁1勺，芒果 ...
标签： 膳食指南
健康的膳食早餐
2017-08-21
导语：甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一种常见内分泌疾病。患者主要表现为多食、消瘦、畏热 ...
标签： 牡蛎食疗巧治甲亢
2017-08-21
导语：黑色食物不仅营养价值高，富含多种维生素和矿物质，而且大多性味平和、食而不燥，是冬春交替时进补的好食材。黑玉米：加点南瓜做 ...
标签： 冬春交替时进补食材
2017-08-21
导语：炒茭白 国家高级公共营养师魏启果：茭白是我国特有的水生蔬菜，口感脆嫩，清热利肠，一般都和其他蔬菜一起搭配炒食。将茭白、胡 ...
标签： 水生蔬菜藕节猪肉汤
2017-08-21
导语：许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与 ...
标签： 降血脂保护脑血管食疗方
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满