膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：中医认为，樱桃萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泻利尿、防癌抗癌等多种食疗功效。樱桃萝卜含水分较 ...
标签： 樱桃萝卜：既是蔬菜又是水果
2017-08-21
导语：俗话说，无饮不成宴。在酒宴过程中，饮料不可少，怎样合理选择非常重要。如碳酸饮料可以帮助消化、促进体内热气排出，补充水分的 ...
标签： 无饮不成宴
五谷粥防失眠
2017-08-21
导语：民谚有言，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功 ...
标签： 白萝卜“好搭档”让滋补功效加倍
2017-08-21
导语：孙思邈在《千金方》中说：安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”食 ...
标签： 膳食营养
中医饮食调理
2017-08-21
导语：海鲜种类繁多，味道鲜美，具有保健功效，可用来防治疾病，是理想的食疗佳品。鲷鱼：又名真鲷、加吉鱼，海鱼中上品，有百 ...
标签： 海鲜防治疾病理想食疗佳品
2017-08-21
导语：虾皮，素有钙的仓库”美称，更是物美价廉的补钙高手”。小孩、孕妇及中老年人都可以常吃点虾皮补钙，以 ...
标签： 虾皮补钙
防缺钙骨质疏松
2017-08-21
导语：人上了年纪，养护关节十分必要。不妨试试下面的养骨操，同时再配合一些饮食疗法，就能达到很好的强筋健骨目的。 养颈椎 试试 ...
标签： 强筋健骨养骨操配合饮食疗法
2017-08-21
导语：提起冬季养生的法宝，就一定不能少了粥”。大米粥、小米粥、绿豆粥、红豆粥、红枣粥…&helli ...
标签： 冬季养生的法宝：杂豆粥
2017-08-21
导语：每年过年，吃完一餐又一餐，总离不开大鱼大肉，吃得人特腻。如果在聚餐交响曲接近尾声时，让客人喝点儿精心熬制的粥，一定让 ...
标签： 过年大鱼大肉
别忘喝碗养胃粥
2017-08-21
导语：近期，禽流感出现散发病例，春季本是流感的高发季节，很多人出现了高烧、头痛、乏力等，都特别担心，心理非常恐惧，严重影响着正 ...
标签： 试试以下食疗方预防禽流感
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满