膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：所谓一白遮百丑”，美白是永远的热门话题。而谈到美白，最重要的一个因素就是黑色素。黑色素是由位于皮肤表皮基底层 ...
标签： 美白药膳：美白的方法
2017-08-21
导语：棠梨叶落胭脂色，荞麦花开白雪香。”这是宋代王禹偁《村行》描写秋日荞麦花开时的景色。荞麦，又名花荞、荞子、 ...
标签： 荞麦药食两用
2017-08-21
导语：保养肌肤刻不容缓，怎样能够拥有水润白皙的肌肤呢，关键是要打开肌肤的潜能的关键点，肌肤的细胞仿佛一盏盏灯，在饱满的时候就会 ...
标签： 美容悦色药膳
2017-08-21
导语：春天一到，万物复苏，生机勃勃，是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血，春季正是调养肝脏的大好时机。下面介 ...
标签： 适合在春季养肝的三种粥
2017-08-21
导语：我家后院是片空地，荒了多年。去年春天，我闲着无事，就索性把它开垦了出来，变成了一方菜园，种上极易生长的南瓜。我最初的 ...
标签： 实用南瓜保健验方
2017-08-21
导语：豆蔻馒头取自发粉1000克，以温水和面，待面发好后撒入3克白豆蔻粉混合均匀，揉成馒头入屜蒸熟食之。此食具有健脾暖胃、消食 ...
标签： 食疗健脾
吃带馅面食
2017-08-21
导语：以前，身体稍微有些不舒服就赶紧去医院，后来才知道有些小病小恙其实没有必要去看医生，通过药物就可以解决。一直以来自 ...
标签： 适当尝试食疗
好选择
2017-08-21
导语：冬天时常会有寒潮来袭，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒 ...
标签： 冬季寒潮来袭
驱寒食物有哪些
2017-08-21
导语：凉拌三丝将白萝卜、海带、芹菜各150克洗净后切成大小均匀的细丝，然后在沸水中焯后迅速捞出，将三丝混匀，加入适量食盐与作料 ...
标签： 降压降脂凉拌三丝芹菜
2017-08-21
导语：肌肤容颜是否健美滋润，中医认为主要与脾、胃、肺、肾四个脏腑关系比较密切。脾胃主运化水谷饮食，即消化吸收，脾胃不佳则消化吸 ...
标签： 润肤益颜药膳
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满