膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：经过春节期间的海吃海喝，美了口中的味蕾，可苦了勤劳的肠胃了。所以，春节过后，应该调理照顾一下肠胃了，让它也减轻一些负担， ...
标签： 春节过后应该调理照顾一下肠胃
2017-08-21
导语：核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等坚果营养丰富，但每种坚果的营养价值都不同。那么，应该如何根据体质选择适合自己的坚果呢？核桃 ...
标签： 根据体质选择坚果
2017-08-21
导语：许多人都知道冬季是进补的大好时机，因而对冬令进补很重视，相比之下，对夏季进补就不那么重视了。其实，夏季是一年中最热的季节 ...
标签： 入夏进补食粥好
2017-08-21
导语：在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定， ...
标签： 食用蚕蛹的方法多是蒸食
2017-08-21
导语：用料：瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。做法：1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料 ...
标签： 田园养生汤
蜂蜜护肝脏
2017-08-21
导语：时下，谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接，好多人是专家怎么讲就怎么做，而忽略了个人生理特殊性，忽略了不同个人的适应性 ...
标签： 注重饮食保健了解自己的体质
2017-08-21
导语：桑叶用作茶饮料，始见于《本草纲目》：桑叶汁煎代茗，能止消渴”。桑叶，在中国素有神仙茶”、长寿 ...
标签： 日常简单泡饮的桑叶茶
2017-08-21
导语：鳕鱼蛋羹【原料】鳕鱼、胡萝卜、扁豆、鸡蛋。【操作】1、鳕鱼肉切成小块，扁豆切小圆片，胡萝卜去皮切成碎末；2、鸡蛋打散，边 ...
标签： 鳕鱼蛋羹
清蒸鳕鱼
2017-08-21
导语：杨桃中充沛的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，并使人体内的积热或酒毒随尿液一起排出体外，有利于清燥润肠，消除 ...
标签： 春季吃杨桃生津止渴
2017-08-21
导语：健康管理进入春季后，流感患者飙增。但是，目前治疗流感还没有特效药，部分药物及一些中草药，如双黄连等对流感的治疗与 ...
标签： 治疗流感掌握一些饮食方法
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满