膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:广西巴马、汀苏如皋、湖北钟祥、新疆克拉玛依、四川乐山五大长寿之乡的长寿老人,他们的饮食有哪些共同点呢?摄入热量低长寿之乡 ...
标签: 长寿饮食共同点
荠菜虾蛋
2017-08-22
导语:栗子也称板栗,其营养丰富,果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,板栗的药用价值亦颇高。用板栗50克,粳 ...
标签: 栗子红薯排骨汤
2017-08-22
导语:肾虚畏寒:栗子粥栗子15个,剥壳,和粳米50克煮粥。栗子性甘温,具有活血止血、养胃健脾、壮腰补肾之功效,适宜肾虚畏寒、腰 ...
标签: 强身御寒食药粥
2017-08-22
导语:冬季气候寒冷干燥,皮肤常出现干燥、细纹、脱屑、瘙痒,甚至继发感染等症状,影响工作、睡眠,让人难以忍受。冬季护理皮肤除涂抹 ...
标签: 冬季会吃介绍“八宝”
2017-08-22
导语:菱角果蔬兼用,早在唐代就被皇帝指定为贡品,宋代苏颂的《图经本草》赞誉菱角食之尤美,并说果中此物最治病”。 ...
标签: 介绍菱角几则验方
2017-08-22
导语:俗话说三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道,每种食物都有它的特 ...
标签: 冬季养生最好的滋补品
2017-08-21
导语:女性皮肤粗糙时,可别一味寄托于化妆品来解决问题。通过食疗的方法,促使由内而外的改变,效果会更好更持续。这里给大家介绍三则 ...
标签: 女性皮肤粗糙三则食疗方
2017-08-21
导语:立春即将到来,从每年的气候特点来看,立春后气温虽然总体逐渐上升,不过仍处于冬春交替的寒冷季节,春寒料峭,而且空气干燥,不 ...
标签: 立春养生佳品推荐
2017-08-21