膳食养生

膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。

石榴味道酸甘生津润燥正合时令

导语：金秋时节，正是石榴上市的季节，水果摊上硕大的石榴格外引人注目，掰开石榴，晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，别有一番滋味。石榴 ...

标签：石榴味道酸甘生津润燥正合时令 2017-08-17

大雪交节气祛寒就溫食谱补得对

导语：12月7日星期三农历十一月初九大雪2016年大雪交节气时间2016年12月7日00：41：05宜:早睡迟迟迟起穿得暖 ...

标签：大雪交节气祛寒就溫食谱补得对 2017-08-17

陈皮小百科陈香肉丝

导语：材料陈皮10克，猪瘦肉50克，生姜3片，调味品适量。做法将陈皮洗净，切为细末;葱切为段;猪瘦肉洗净，切丝，用淀粉、酱 ...

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石斛老鸭盅益气养阴补而不燥

导语：石斛老鸭盅医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科邝秀英副主任医师材料石斛30克，老鸭半只，姜片若干。做法1、石斛洗 ...

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崩大碗老母鸡汤清热利湿解毒消炎

导语：崩大碗广东人对积雪草的俗称，来源于伞形科，以全草入药。始载于《神农本草经》，列为上品。《岭南采药录》则以老公根叶之名收载 ...

标签：崩大碗老母鸡汤清热利湿解毒消炎 2017-08-17

白萝卜的药用价值全身可都是宝

导语：都说萝卜是冬天的宝，我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。医药学家李时珍曾 ...

标签：白萝卜的药用价值全身可都是宝 2017-08-17

补肾固精润肺止咳核桃莲子粥

导语：核桃莲子粥医学指导：广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师李功营材料核桃仁50克、莲子50克、粳米50克做 ...

标签：补肾固精润肺止咳核桃莲子粥 2017-08-17

玉竹煲猪手

导语：玉竹煲猪手医学指导：广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师李功营材料猪手2只，玉竹30g，盐、味精、火腿汁、 ...

标签：玉竹煲猪手 2017-08-17

鸡一身是宝药食兼优

导语：鸡年难免不谈鸡。鸡，一身是宝，营养丰富，药食兼优，既可供给养分，增进健康，又能祛病疗疾，保护身体，自古即有济世良药&rd ...

标签：鸡一身是宝药食兼优 2017-08-17

补气血淮莲黑豆老鸭汤香菇菱角瘦肉汤

导语：淮莲黑豆老鸭汤平补气血医学指导：广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师曾诚用料淮山30克，莲子30克，黑豆30克，老鸭半 ...

标签：补气血淮莲黑豆老鸭汤香菇菱角瘦肉汤 2017-08-17

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白萝卜的药用价值全身可都是宝

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玉竹煲猪手

鸡一身是宝药食兼优

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