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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:百合属百合科草本植物,其地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成,有百片合成、百年好合之意,故名。它既是一味补阴类中药,又是一道脍 ...

标签: 百合一味补阴类中药 秋吃正当时 2017-08-17
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导语:这天气是一天比一天冷啊~免疫力不太好的孩子和老人很容易在这种季节患上感冒一方面要根据天气及时增减衣物另一方面则要适当提高 ...

标签: 提高免疫力 哪些食材具备这一功效 2017-08-17
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导语:葡萄干不仅是人们喜爱的零食,而且有许多保健功效。研究发现,葡萄经过脱水后,它的成分被浓缩,所含的花青素有抗氧化作用, ...

标签: 葡萄干怎样吃功效更好 米醋来腌渍葡萄干 2017-08-17
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导语:野菜采集、食用在我国源远流长野菜,就是非人工种植,靠风力、动物等传播种子,自然生长的可以食用的植物,是大自然对人类的慷慨 ...

标签: 野菜采集、食用在我国源远流长 2017-08-17
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导语:红枣是原产中国的传统名优特产树种。从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们 ...

标签: 枣在中国已有8000多年历史 2017-08-17
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导语:秋天气候干燥,此时,餐桌上不可缺少的一样食物就是南瓜了!南瓜是一种常见的食材,也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药 ...

标签: 秋天干燥常吃南瓜好处多 南瓜食疗药膳方 2017-08-17
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导语:栗子是我国自古以来的著名特产,根据外形可以分为两种,一种为锥栗,主要生产在福建以北山区。扁平个大的为板栗主要分布在中 ...

标签: 栗子——秋栗可人 2017-08-17
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导语:羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食。中医认为,羊肉性温,味甘,有补肾助阳、温中暖胃等功效。现代研究发现,羊肉含蛋白质、钙、 ...

标签: 驱寒防病保健 食谱羊肉汤 2017-08-17
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导语:10月14日是世界肺功能日。当下,由于人类大气生存环境日趋恶劣,人们久坐时间增加而运动量减少、主动吸烟和被动吸取二手 ...

标签: 通过饮食调理养护肺脏 选择利肺食物 2017-08-17
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导语:主料:红黄灯笼椒各一只,酱鸭肝150克。调料:料酒、盐、胡椒粉、花椒粉、豉油、食用油等依个人口味而定。做法:1 将红黄灯 ...

标签: 鸭肝可补肝明目养血 2017-08-17

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