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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:1:枣子蒸熟,预防哮喘秋季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得 ...

标签: 红枣养生治病的吃法 2017-08-17
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导语:◎ 怎么做?大火烧热锅中的油,待烧热时,将蒜片、豆豉放入爆香,放入番薯叶大火爆炒片刻,待番薯叶变软后,加适量盐及少量白糖 ...

标签: 紫苏炒番薯叶 2017-08-17
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导语:经过一个接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的夏季,水中的莲藕逐渐成熟,在这个季节里正是藕的好食光。新鲜的莲藕雪 ...

标签: 莲藕补脾养胃滋阴的佳品 2017-08-17
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导语:生津补虚谓灵根,一到秋季最补人。生食行瘀止烦渴,熟吃止泻解郁闷。民谚曰:荷莲一身宝,秋藕最补人。”尤其是到了 ...

标签: 藕的食疗作用也引起了营养专家的关注 2017-08-17
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导语:中医讲究天人合一,认为人是天地中的一分子,与花草树木,与虫鸟鱼兽并无区别,都要受制于天地自然。一年有四季,每个季节,天地 ...

标签: 一种非常妙的秋季食疗养生 2017-08-17
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导语:葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但 ...

标签: 葡萄干的功效堪比冬虫夏草 2017-08-17
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导语:红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出 ...

标签: 生红薯去血毒 熟红薯补气血 2017-08-17
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导语:中医认为人体本身是有火的,如果没有火,生命也就停止了,火是生命的动力。当然,火也应保持在一定的范围内,超过正常范围就是邪 ...

标签: 中医体内的邪火 如何通过食疗消除邪火 2017-08-17
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导语:石榴又名安石榴。据载,石榴是汉张骞出使西域时从安石国(今伊朗西部)带回来的,因此又有安石榴之称。石榴花开在夏日,美艳如火 ...

标签: 石榴治病验方辑录成篇 2017-08-17
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导语:蚝油拌金针菇黑木耳医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授金针菇又称增智菇”。据广州中医药 ...

标签: 金针菇又称“增智菇”蚝油拌金针菇黑木耳 2017-08-17

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