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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:材料:乳鸽一只约200—300克,百合50克,海带30克。做法:乳鸽去毛及内脏洗净,切小块,百合洗净,海带洗 ...

标签: 解毒散结滋肾补虚 乳鸽汤 2017-08-17
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导语:生地茯苓黑豆排骨汤医学指导 广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳材 料生地15克,土茯苓15克,黑豆100克,排 ...

标签: 枇杷花陈皮炖鹧鸪 生地茯苓黑豆排骨汤 2017-08-17
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导语:秋季,天气渐凉,气候干燥,易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润等一系列秋燥不适症状。这时,我们可以煲个沙参玉竹 ...

标签: 煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥 2017-08-17
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导语:五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤。五指毛桃并不是桃,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名 ...

标签: 一道色香味俱全的广东名汤 2017-08-17
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导语:秋季,一定要吃这素三宝”2016-10-28 中国中药杂志秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的 ...

标签: 秋季红薯三宝粥 酸菜芋头汤 紫苏煎藕片 2017-08-17
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导语:中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是,大枣属 ...

标签: 大枣有自己独特的药性 2017-08-17
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导语:主料:海米50克,黑木耳50克,青菜2根。调料:盐,豉油,胡椒粉。做法:1 将干海米和黑木耳用温水泡发备用。2 青菜取菜 ...

标签: 中医认为 青菜性平具有通利肠胃解热除烦下气消食之功 2017-08-17
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导语:霜降这是深秋的最后一节气,也是落叶凋零的挽歌里。纵然不舍,却不得不离去。有多少人事,总是无奈的分离。相聚是缘,缘尽自然成 ...

标签: 霜降秋最后一节气 霜降养生食谱 2017-08-17
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导语:主料:红薯1个,银耳1朵,枸杷10颗。做法:1 红薯去皮切片。2 银耳泡发后入砂锅加水炖至八分熟。3 加入红薯片,枸杞同 ...

标签: 老人和“三高”人群食用 枸杞银耳红薯羹 2017-08-17
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导语:饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝,是我国古代劳动人民在长期的防病治病、养生保健的生活实践中总结出的宝贵经验。中医经典《黄帝内经 ...

标签: 饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝 饮食有节饮食禁忌 2017-08-17

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