膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适 ...
标签： 秋天特别适宜食用银耳
2017-08-21
导语：一阵秋雨过后，天气急剧转凉，昼夜温差大，使身边体质稍弱的同事频频感冒、咳嗽。大人们季节交替的时候都难免中招，更何况是抵抗 ...
标签： 中医秋季食疗
宜食麻以润其燥
2017-08-21
导语：虽说芹菜是一年四季都有的廉价蔬菜”，此菜却有着丰富的营养价值和药用价值。芹菜大体上可分为水芹和旱芹两种。水芹 ...
标签： 芹菜虽廉
药效不差
2017-08-21
导语：吃姜食疗养生时，除了把姜切丝做成姜丝红糖水、姜丝可乐外，还可以尝试以下生姜粥、姜汁茶等。生姜粥：散寒止呕，补血抗癌用干生 ...
标签： 吃姜食疗养生时
2017-08-21
导语：一个月经周期可以划分为四个时期，即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期，是一个阴阳不断转化，此消彼长的过程。行 ...
标签： 女性经期食疗保养
2017-08-21
导语：进入金秋，正是百合上市的季节。百合，属于百合科植物，夏天开花，秋季结实，挖出其鲜茎的鳞叶，即可供食用，又可药用。尤其 ...
标签： 进入金秋介绍百合润肺药膳
2017-08-21
导语：小儿夏季一般热除了规律性发热，没有别的症状，精神亦可，可能汗出的少些，食欲也会差一些。一般不需特殊处理，可采用清热降火的 ...
标签： 小儿夏季热
用清热降火食疗方调节
2017-08-21
导语：1 嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕 ...
标签： 秋季防燥
食疗护肤
2017-08-21
导语：莲米，又名莲子、莲实、莲肉，为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁，8～9月间采收成熟莲房，取出果实，去皮心，晒干备 ...
标签： 介绍几则莲子食疗方
2017-08-21
导语：人们常把饮食和养生分开，其实早在神农氏尝百草时，就把饮食与养生融为一体了。《周礼·天官冢宰》中就有 ...
标签： 把饮食与养生融为一体
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满