膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:冬季进食温热食物较多,很容易使体内火热丛生,出现各种上火症状,如口舌生疮、鼻腔干燥、嗓子疼痛等。为了避免 冬火&rdqu ...
标签: 饮汁灭“冬火”
2017-08-21
导语:沸水茶绿茶5克,清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3~5分钟,离火沉淀后,去茶渣空腹1次饮下。每日1次,连喝3个月 ...
标签: 防治心血管疾病
冬季食疗方
2017-08-21
导语:水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,于是这些水果皮也就有了各种食疗作用。香蕉皮消炎杀菌香蕉皮中含有多糖、蛋白质 ...
标签: 水果皮也就有了各种食疗作用
2017-08-21
导语:马齿苋绿豆饮鲜马齿苋200克,绿豆100克。将马齿苋洗净切段,与绿豆同放入煲内。加水适量,慢火煲 l小时,加盐调味即可。 ...
标签: 马齿苋绿豆饮
猴头菇鸡汤
2017-08-21
导语:近来关于吃姜的说法非常多,有养生达人说早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”一年之内,秋不食姜;一日之 ...
标签: 秋季吃姜
晚上吃姜
不行吗?
2017-08-21
导语:江南各地过中秋节,有些人家有吃南瓜的风俗。南瓜在秋季成熟,有减缓血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。此外,秋季干燥, ...
标签: 秋季干燥
多吃南瓜
2017-08-21
导语:一般来说,出汗是人的正常生理现象,而有些出汗却是属于病理性的,例如患有各种慢性疾病的人就常常容易出汗,包括贫血、结核病、 ...
标签: 药膳治疗体虚出汗
实践证明疗效显著
2017-08-21
导语:读者问:我老伴是脑血栓患者,请问此病患者应如何做好饮食调养呢?贵州六盘水严先生专家答:脑血栓患者大多肥胖、血脂高、血糖高 ...
标签: 脑血栓患者怎样调饮食
2017-08-21
导语:用料:白鲫1条,地骨皮20克,豆腐l块,盐适量,陈皮5克,姜3片。做法:1.热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油, ...
标签: 鲫鱼地骨皮汤
2017-08-21
导语:调料中有许多种常用的调味佐料,它们不仅可以使食物获得鲜美的味道,去腥除腻,增香益色,促进食欲,而且还有较高的药用价值。下 ...
标签: 药用价值的几种调味料
2017-08-21