膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：食材鲈鱼一尾，参须30克，姜片、红枣、米酒适量。做法一尾鲈鱼两面煎黄，与参须、姜片、红枣、米酒同置于砂锅或炖盅内 ...
标签： 主治咳嗽吐血口渴
参须红枣炖鲈鱼
2017-08-21
导语：红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以 ...
标签： 红糖与食物搭配
不同的保健功效
2017-08-21
导语：夏季天气炎热，会刺激神经系统，使得消化腺活动减慢，消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，导致食欲减退，不思饮食。这时，不妨试试山 ...
标签： 夏季炎热不思饮食
试试山胡汁
2017-08-21
导语：有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示，这些两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养 ...
标签： 可生吃又可熟吃的蔬果
2017-08-21
导语：莲子蒸红参莲子15枚,红参片6克，冰糖30克。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1 ...
标签： 低血压食疗药膳
2017-08-21
导语：夏季宜清淡不宜肥甘厚味，推荐以下消暑汤水：荸荠竹蔗茅根饮荸荠250克，竹蔗50克，鲜白茅根100克（或干品50克），洗净 ...
标签： 夏季宜清淡
推荐消暑汤水
2017-08-21
导语：菊花脑是菊科菊属种多年生宿根性草本植物，别名菊花菜、路边黄、黄菊仔等，形态与野菊花相似。以嫩茎叶供食。菊花脑嫩茎叶带 ...
标签： 菊花金秋季节食之清爽可口
现介绍几款
2017-08-21
导语：泥芹有宿根，一寸嗟独在。雪芹何时动，春鸠行可脍。——宋·苏东坡【诗 ...
标签： 亦食亦药的芹菜
2017-08-21
导语：虽然已经进入秋天,但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿,脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能容易受到 ...
标签： 秋天养生重在防“湿”
2017-08-21
导语：西瓜皮又叫西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠，性凉，味甘，有清热解暑、润肺止咳、滋养胃阴、利尿止泻等功能，对暑热烦渴、口舌生疮、小 ...
标签： 试一试西瓜皮的食疗方法
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满