膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：秋冬季是吃鱼的最好季节，也是体弱者进补的好时机。鱼类产品所含有的蛋白质非常容易被人体所吸收，属优质的蛋白。另外，鱼肉中脂 ...
标签： 对症吃鱼
显现食疗价值
2017-08-21
导语：增强记忆药膳，是根据中医和烹饪学理论，采用具有益智健脑，增强记忆的中药和食物相配合，经过烹饪加工为色香味美的药膳，具有一 ...
标签： 增强记忆药膳：强身健脑
2017-08-21
导语：夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美，香味浓郁，含有多种营养物质，而且有较高的药用价值，特别是治疗多种呼吸系 ...
标签： 夏天枇杷果有较高的药用价值
2017-08-21
导语：墨旱莲，又名旱莲草，因为搓揉它的茎叶时，可见黑色的汁液流出，所以称为墨旱莲”，为菊科一年生草本植物鳢肠（ ...
标签： 墨旱莲几则食疗方
2017-08-21
导语：中医认为，丝瓜味甘性凉，有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤 ...
标签： 丝瓜其络、籽、藤、花、叶均可入药
2017-08-21
导语：23日是秋分”。俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免 ...
标签： 秋分养生保健
注意胃部的保暖
2017-08-21
导语：秋季主气为燥，燥邪当令。秋分后，天气转凉，主要为凉燥伤人。在干燥的气候环境中，人体易由此产生诸多津亏液少的干燥症 ...
标签： 秋季燥邪当令
防燥食方
2017-08-21
导语：随着气温升高．很多中老年朋友开始怕热．觉得烦躁。这是体内的抗热蛋白减少．耐热力下降所致．可食用薏米粥来提高耐热力。中医认 ...
标签： 喝碗薏米粥不怕热
2017-08-21
导语：枸杞子煮鸡蛋枸杞子15—30克(或鲜枸杞叶 100～200克)，红枣5～10枚，鸡蛋2～ 3个，同煮熟捞出鸡 ...
标签： 煮鸡蛋
蛋汤食疗方
2017-08-21
导语：银菊茶：金银花、菊花各5克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。竹叶茶：淡竹叶30 ...
标签： 夏季防暑佳饮
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满