膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：主料猪瘦肉100克。配料水发海带50克，水发黑木耳30克。调料盐。制作海带切丝，黑木耳切丝，洗净猪瘦肉切 ...
标签： 滋阴补虚软坚散结
黑木耳海带肉汤
2017-08-21
导语：桔梗，又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。桔梗始载于《神农本草经》,李时珍在《本草纲目》中曰 ...
标签： 桔梗
药食两用用途广泛
2017-08-21
导语：海带炖鸭——清除血管壁上的胆固醇海带有降低胆固醇、排出放射性物质的作用。海带中含有一种叫硫酸多糖 ...
标签： 排毒食谱
2017-08-21
导语：喜欢吃西红柿的人，最近不妨多吃一点。营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄 ...
标签： 夏季防晒伤
多吃西红柿
2017-08-21
导语：生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无 ...
标签： 大枣姜汤驱寒凉
小葱姜汤止腹泻
2017-08-21
导语：金银花味甘、性寒，入肺、胃经，是清热解毒消暑良药。用金银花的花、叶和藤蒸馏出的露汁，气味清香，甘凉润口，是清凉解 ...
标签： 金银花搭配中药制不同药茶
2017-08-21
导语：正所谓药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒,在选择食疗 ...
标签： 夏季防暑降温
试试饮食调理
2017-08-21
导语：夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一道适合夏季食用的药膳，能改善胃口差、腹胀、消化不 ...
标签： 适合夏季食用的药膳
2017-08-21
导语：山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精以及长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功效，是一种性质温和的传统滋补食 ...
标签： 补虚佳品山药
山药菜肴
2017-08-21
导语：随着气温升高，人体排汗量增加，矿物质流失严重。此时，富含维生素、矿物质以及膳食纤维的蔬果，成为了夏季当仁不让的饮食王道& ...
标签： 如何健康食用应季蔬果
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满