膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困 ...
标签： 小米清热解渴
健胃除湿
2017-08-21
导语：一到夏季，很多商场和药店都会备一些免费的凉茶供人们饮用。凉茶清凉降暑，一般在暑热天饮用，多适用于中暑”症。用 ...
标签： 夏季中药凉茶自制方法
2017-08-21
导语：在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑的。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。中华中医药学会庄乾 ...
标签： 黑芝麻桑葚糊
滋阴清热降血脂
2017-08-21
导语：俗语说，天热食苦”，胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天 ...
标签： 天热食“苦”胜似进补
2017-08-21
导语：主料黄鳝100克。配料姜，葱，盐。制法将黄鳝洗净去内脏，切段，放入姜片、葱段及适量盐，砂锅中加水清炖。开锅后 ...
标签： 黄鳝入药治疗肠风痔漏
2017-08-21
导语：俗话说：无病三分虚，夏令当进补。”夏天，不少人会消瘦，桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥介绍，可多 ...
标签： 夏天消瘦
喝些清补汤调理
2017-08-21
导语：一年一度的端午节就要到了，大大小小各种各样的粽子热热闹闹地涌上了市场，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅，虽说琳琅满目， ...
标签： 端午节吃粽子
吃出健康吃出营养
2017-08-21
导语：买来的莴笋，头上常会留下一些嫩叶，许多人都会把他们丢掉，却不知这些叶子做蒸菜既营养又好吃。下面推荐一道用莴笋叶做的蒸 ...
标签： 一道用莴笋叶做的蒸菜
金银蒸
2017-08-21
导语：葱汤麦饭两相宜，葱补丹田饭疗饥。莫谓此中滋味薄，前村还有未炊时。——南宋&middo ...
标签： 葱汤麦饭两相宜
2017-08-21
导语：饿到极点又突然得到美食后，人们常常会暴饮暴食。但是吃撑后，常常又会出现另一个问题——腹痛，原 ...
标签： 介绍两个助消化的食疗方
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满