膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：祛除体内湿气，方法非常简单，只需两味药”。这两味药一是薏米，二是红豆。不需按比例，每次一样抓一把，洗干净后放 ...
标签： 祛除体内湿气
方法简单
2017-08-21
导语：生姜是一种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，还是一味重要的中药材，具有助消化、解毒杀菌、止吐等功效。姜有这么多好处，但 ...
标签： 生姜助消化
解毒杀菌止吐
2017-08-21
导语：主料鲫鱼500克。配料瘦猪肉160克，黄芪35克，白茯苓10克。调料大蒜、姜、葱、盐、老抽、香油、料酒、泡辣 ...
标签： 益气补脾利水消肿
黄芪鱼
2017-08-21
导语：夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。桂林市第二人民医院中医科副主任医 ...
标签： 夏季消瘦
清补调理
2017-08-21
导语：一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝，但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说 ...
标签： 红豆绿豆汤都是孕妇夏季消暑解热佳品
2017-08-21
导语：开胃：生津解暑开胃柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往 ...
标签： 柠檬水
降压化痰开胃美容
2017-08-21
导语：炎炎夏日，女性把防晒工作提上了议事日程。那么应该怎样防晒呢？夏季是西红柿自然上市的时节，如果你仔细看看市场上销售的西红柿 ...
标签： 夏日怎样防晒
西红柿疙瘩汤
2017-08-21
导语：仲夏，桃李满园，黄杏下枝，到处散发着沁人心脾的果香。这些时令水果，醇甘可口，甜美多汁，既能鲜食，又可加工成果干、果脯 ...
标签： 三果之仁均有食用和药用价值
2017-08-21
导语：很多人一到夏天就觉得没胃口，吃啥都不香，浑身没力气。第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室教授、陕西省营养学会常务 ...
标签： 夏天心火旺上火
多吃苦味食物
2017-08-21
导语：春天人体仍有残余寒气，易使阳气升发不全，加上肝气旺盛使脾气运行不顺，也会影响水分代谢而水肿。入春后水肿患者女性要比男性多 ...
标签： 四种茶饮有助于消水肿
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满