膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：夏季需要清补。而所谓的清补”并非是追求绝对的素。清补的重点在强调补养， 鸭肉、西洋参、泥鳅以及鱼都是夏季清补 ...
标签： 夏季清补的好食材
2017-08-21
导语：很多爱养生的人喜欢吃五谷杂粮，但也有人不太喜欢五谷杂粮的口感，而且觉得制作费时费力。如何做出好吃的粗杂粮饮食呢？其实 ...
标签： 爱养生吃五谷杂粮
2017-08-21
导语：现代科学研究证实，丝瓜汁具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。1、将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎，用洁净的纱布包好 ...
标签： 丝瓜汁
活血凉血通络润肤解毒
2017-08-21
导语：春季养生，以食补为上。黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效，是抗衰滋补佳品，深受女性朋友喜爱。黑米，因 ...
标签： 春季养生
黑米食补
2017-08-21
导语：一北京朋友来开县，尝到本地食物中有一种奇特的味道，印象甚是深刻。原来，他说的奇特味道是指一种香料—山胡椒 ...
标签： 山胡椒有较高药用价值
2017-08-21
导语：天气渐热，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等 ...
标签： 经常喝点姜汤
有效防治空调病
2017-08-21
导语：薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头 ...
标签： 薄荷可谓防暑降温佳品
2017-08-21
导语：最近，办公室楼下花坛里的栀子花开得正旺，一朵朵洁白玲玲的小花，犹如十七八岁的姑娘，清纯又不失优雅，美丽得不带丝毫修饰 ...
标签： 栀子花有良好的食疗价值
2017-08-21
导语：平时生活中如不注意饮食卫生，容易出现腹泻。此时，吃点有天然抗生素”之称的大蒜，能起到杀菌消毒的作用。但吃大蒜 ...
标签： 养肝健胃食蜂蜜浸泡大蒜
2017-08-21
导语：鹿茸，性温，味甘咸，有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，和人参、貂皮合称东北三宝”，是古代帝皇用来补肾助阳 ...
标签： 鹿茸介绍几种简单的食用方法
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满