膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：夏季，荷花以其生长繁盛蓬勃霸占了整个池塘，其种植范围虽广，无人不知，无人不晓。它以其出淤泥而不染，濯清涟而不妖&rdqu ...
标签： 莲荷药食两用中不可多得的佳品
2017-08-16
导语：我们生活中的饮食丰富多样，为了增加营养我们会将一些食物搭配起来食用，搭配得当会使得营养更加丰富，而且会增加食疗功效，起到 ...
标签： 醋泡三宝
增加食疗功效
2017-08-16
导语：小寒过后，全国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也是寒气最重的时候，我国民间有冷在三九，热在三伏”的说法。此时 ...
标签： 小寒羊肉汤做法
吃羊肉注意事项
2017-08-16
导语：到了冬季，天气寒冷，此时阳气最弱，邪气容易伤害人体。喝粥不仅对胃好，在粥里面添加一些食材，还能起到更多的养生保健作用。《 ...
标签： 冬季食粥
达到养生甚至治疗的目的
2017-08-16
导语：对老年人而言，身体机能减退，新陈代谢功能也大不如年轻时，没有足够多的热量抵御外界的寒冷。因此，有的老人即使裹上大衣，仍然 ...
标签： 手脚冰冷试用暖手汤
2017-08-16
导语：每年的12月7日(个别年份的6日或8日)将迎来大雪”节气。大雪是入冬后第三个节气。《三礼义宗》记载：大雪为节 ...
标签： 冬季食疗进补行动
牛羊肉成美味
2017-08-16
导语：点评专家：广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添到了秋冬季，皮肤的生理机能开始减弱，很容易出现发干、脱皮等现象， ...
标签： 西洋参银耳羹润肺除燥
2017-08-16
导语：生姜放多久才能变成干姜？大多人都听过两句俗语，一句为，冬吃萝卜夏吃姜；另一句为，夜不食姜。第一句话，看过我们公众号的亲们 ...
标签： 生姜和干姜之间的关系
2017-08-16
导语：偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表现出的肝阳偏亢的状态，为儿童亚健康八种状态中较为重要和常见的一种，常因先天 ...
标签： 偏肝亢质儿童的食疗药膳调理
2017-08-16
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满