膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:天气逐渐转凉,冬天的脚步也不远了,每年这个季节,气温下降,许多身体虚弱、贫血者,就容易出现感冒、手脚冰冷等症状,有些人会 ...
标签: 手脚冰冷茶饮助
2017-08-17
导语: ...
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2017-08-17
导语:入秋了,出伏了,不少人在经历了夏日的消耗以后,开始考虑调补身体了。然而,若马上大量进食肉类食品,不但会加重胃肠负担,而且 ...
标签: 入秋了出伏了
莲藕是一味良药
2017-08-17
导语:古人云:秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”秋分过后阴气旺盛,阳气消退,降雨量减少,天气干燥,也就是中医 ...
标签: 秋季重食养
润燥白色三宝
2017-08-17
导语:中医认为,寒主冬令,故冬季养生重在保暖防寒。脾主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲。现介绍几则温胃药粥 ...
标签: 冬令食粥暖胃寒
2017-08-17
导语:葱蒜不仅可入菜,作调味之品,而且极富营养,是公认的蛋白质及微量元素含量丰富的食物,能防病健身,具有较高的药用价值,被誉为 ...
标签: 解读葱、蒜的药用价值
2017-08-17
导语:古人有云:粥饮为世间第一补物”。若能在煮粥的同时加上适量的食材,对人体十分有益。现介绍几款养生粥供选用。芝麻 ...
标签: 劝君喝碗养生粥
2017-08-17
导语:药食同源”的概念早在唐代《黄帝内经太素》一书中就已出现:空腹食之为食物,患者食之为药物”。201 ...
标签: 药食同源产业须“施肥”“修枝”
2017-08-17
导语:黑豆益母草瘦肉汤材料:猪瘦肉250克,黑豆50克,益母草20克,枸杞10克,盐5克,鸡精5克。做法:1 猪瘦肉洗净、切块 ...
标签: 女性痛经药膳调一调
2017-08-17
导语:骨脂鱼鳔汤治夜尿增多材料:补骨脂12克,鱼鳔30克。 做法:共煮汤,汤沸50分钟后加 适量食盐调味,即可饮汤食鱼鳔。主治 ...
标签: 山药奶肉羹治产后缺乳
骨脂鱼鳔汤治夜尿
2017-08-17