膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：茭白，又名茭笋、菰笋、茭耳菜，为禾本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿，生长于湖沼水内，我国南北 ...
标签： 茭白粥
茭白土豆丝
茭白豆芽
2017-08-17
导语：女性的容颜与健康密不可分。花生炖猪脚融花生之生血与猪蹄之润肤于一炉，女性可得到由内而外的滋养，吃成气色好、皮肤嫩的大美人 ...
标签： 花生炖猪脚
内外兼养
2017-08-17
导语：粥的品种丰富多彩。普通粥，其质柔软，性味甘平，可降低血液中的胆固醇，可减少各种慢性病，能延年益寿。特殊粥，味道各异，鲜美 ...
标签： 介绍几种补益身体的药粥
2017-08-17
导语：平和体质重在维护【表现】面色红润，皮肤有弹性，头发稠密有光泽，目光有神，味觉、嗅觉均正常，精力充沛，耐受寒热，睡 ...
标签： 清热降火
灯芯草茶
红小豆红枣豆浆
2017-08-17
导语：中医营养医师：运用药食同源等中医药理论，进行人体营养情况诊断、营养评估、膳食调理的专业人员。主要工作任务为运用望、闻、问 ...
标签： 中医营养医师与营养师
2017-08-17
导语：对于热衷食疗养生的人们，总会学习形形色色的食疗药膳调养体质。但是繁复的制作，偏门的材料总让人困惑不已。其实食疗可以很 ...
标签： 食疗可以很简单
鸡蛋食疗方
2017-08-17
导语：怒后不可便食，食后不可发怒。”此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》，意思是，生气后不要立即吃饭，吃饭后不可 ...
标签： 怎样吃才能有助于消化
2017-08-17
导语：蟹有壳，吃来费时，但作为佐酒之美食，它却十分理想——这跟中国人爱慢慢饮酒有关联。饮酒要放慢节奏， ...
标签： 食蟹琐谈
2017-08-17
导语：时至夏季，又到了吃黄鳝的好时节，民间有谚语：小暑黄鳝赛人参。”意指小暑前后一个月的黄鳝体肥丰满，肉嫩鲜美 ...
标签： 小暑前后黄鳝体肥丰满
很是滋补
2017-08-17
导语：天气逐渐变热，在太阳下多呆十几分钟就能感觉浑身出汗，头昏脑涨。这不仅让人掉了胃口，还可能让暑热入侵”身体 ...
标签： 暑热“入侵”夏季消暑健脾食疗
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满