膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：日常生活中，那些肝火旺、爱生气的人，往往更容易焦虑、忧郁、失眠。这都和中医讲的怒伤肝、恐伤肾”关系密切。 ...
标签： 健脾开胃要补肾
防病果蔬
2017-08-17
导语：治痢良药——马齿苋马齿苋是一年生肉质草本植物 马齿苋的全草，全国各地均产，夏 秋两季当茎叶茂盛时 ...
标签： “药食同源”说乌梅
马齿苋
2017-08-17
导语：指导专家乔志强广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师出诊时间：周二下午、周六上午。出诊地址：广州 ...
标签： 夏季搭配一手清热降暑的凉茶食物
2017-08-17
导语：要是家里有病号，相信吃什么”对很多家属来说就是一个头疼的问题。虽然医院提供一日三餐，但很多家属都担心营养 ...
标签： 煲点骨头汤熬点白粥
并非合格的病号饮食
2017-08-17
导语：在古代，有啃秋”的习俗，就是在立秋时节，吃些蔬菜瓜果，清心润肺。但是这对于脾胃相对虚弱的老年人而言，啃秋 ...
标签： 养胃润燥
搭配水果食疗养生
2017-08-17
导语：苦夏，又称疰夏，是夏季常见的一种暑热症，大暑节气内多发，这种似病非病的现象，大多发生在年老体弱多病者及常伏案工作的脑力劳 ...
标签： 苦夏
暑热症
食疗巧养生
2017-08-17
导语：春夏之交，正是采摘野蕨菜的好时机。山蕨菜采回家后，遇风就老，要及时处理。烧一锅开水，把山蕨菜放入开水中焯片刻，待到山 ...
标签： 春馔思山蕨
生津止渴食李子
2017-08-17
导语：气清风寒万物变色，早晚寒凉风雨渐多。气候多变的秋季是人体阳消阴长的过渡时期，此时各脏腑都处于衰弱阶段。根据中医春夏养阳， ...
标签： 秋季养生“枣”知道
2017-08-17
导语：麦麸，又称麸皮，是小 麦磨取面粉后筛下的种皮。 研究表明，麦麸中富含纤维 素、B族维生素以及硒、镁等 矿物质，具有一定的 ...
标签： 麦麸治病效方
麦芦代茶饮
2017-08-17
导语：立夏节气一到，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说，养心季节在于夏。因此在立夏时节，我们要顺应 ...
标签： 立夏时节饮食重点养“心”安度酷暑
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满