膳食养生

膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。

滋阴补气佳品——淮山药枸杞炖乌鸡

导语：扁豆烧牛肉早秋养生宜润燥除湿，扁豆烧牛肉是一种上佳的选择。主料：扁豆250克，牛肉300克。调料：葱姜、蒜瓣、老抽、胡椒 ...

标签：滋阴补气佳品——淮山药枸杞炖乌鸡 2017-08-17

夏季饮食消热除烦银花粥

导语：在燥热季节，人容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、纳谷不香等不适。这时，喝上一碗清凉爽口的银花粥，既能生津止渴、消热除烦，又 ...

标签：夏季饮食消热除烦银花粥 2017-08-17

类风湿关节炎食用祛风通络除湿调理药膳

导语：类风湿关节炎是一种常见的以关节组织慢性炎症病变为主要表现的全身陛疾病。类风湿是一种免疫变态反应型疾病。中医称为痹症& ...

标签：类风湿关节炎食用祛风通络除湿调理药膳 2017-08-17

滋阴膳食润秋燥醇香解乏白露茶

导语：9月8日迎来今年的二十四节气之一的白露。随着白露来临，我国北方地区普遍气温下降，秋高气爽，呈现出典型的秋季气候，而广 ...

标签：滋阴膳食润秋燥醇香解乏白露茶 2017-08-17

饮食疗法是中医且贯穿始终的一种疗法

导语：饮食疗法是在糖尿病治疗中使用且贯穿始终的一种疗法，它通过合理调配饮食，使病人得到足够营养，特别是对合并有慢性病者，有 ...

标签：饮食疗法是中医且贯穿始终的一种疗法 2017-08-17

秋季吃蟹应该注意的那点事

导语：十月秋风起，螃蟹满地爬”，又到了一年吃蟹的好时节！螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，富含核黄素、钙、磷、铁和维生素A等 ...

标签：秋季吃蟹应该注意的那点事 2017-08-17

“小雪”养生药膳五款

导语：进入冬季，温度变化大，尤其是小雪”节气之后，气温更是骤降。中医养生讲究顺时养生”。小雪时节，宜 ...

标签： “小雪”养生药膳五款 2017-08-17

读《中国食材考》有感

导语：《中国食材考》是我在浏览图书馆时偶然发现的一本书，一开始是因为它书面装订很精致，而且拿起来有古书的感觉。我猜书里肯定是密 ...

标签：读《中国食材考》有感 2017-08-17

吃芋头与橘子荷叶泡水

导语：芋头营养丰富，含钾量高，只要每天吃上几个芋头就能很好地补充钾元素，对控制高血压有不错的效果。芋头所含的甘露聚糖对细胞 ...

标签：吃芋头与橘子荷叶泡水 2017-08-17

肝脏不好常吃木瓜夏季气虚乏力药粥

导语：肝脏是人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒、吸 ...

标签：肝脏不好常吃木瓜夏季气虚乏力药粥 2017-08-17

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膳食养生

滋阴补气佳品——淮山药枸杞炖乌鸡

夏季饮食消热除烦银花粥

类风湿关节炎食用祛风通络除湿调理药膳

滋阴膳食润秋燥醇香解乏白露茶

饮食疗法是中医且贯穿始终的一种疗法

秋季吃蟹应该注意的那点事

“小雪”养生药膳五款

读《中国食材考》有感

吃芋头与橘子荷叶泡水

肝脏不好常吃木瓜夏季气虚乏力药粥

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