膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:韭菜为春季佳蔬,自古以来,我国人民就有在初春之时,食鲜味、尝春盘的习俗,因其营养丰富,还有素菜中的荤菜之美称。但韭菜并非 ...
标签: 食韭菜须注意什么
2017-08-17
导语:大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作 ...
标签: 大豆重养肾
大米重润肺
小米重养脾
2017-08-17
导语:奶奶善于做虾,每当虾上市的季节都会召集全家一起吃顿全虾宴,今年更是早早地打电话来约定了聚会的时间。奶奶的全虾宴虽说所 ...
标签: 蒜香薄荷虾
适合吃小龙虾
2017-08-17
导语:指导专家金小■广东省第二中医院主治中医师、高级营养师芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁,又名鸡头米、 ...
标签: 几则关于芡实的食疗方
芡实粥做法
2017-08-17
导语:萎缩性胃炎患者食用豆制品莫过量 河北读者冀洲: 我近几个月来,一直感觉上腹部隐隐作痛,吃不下东西,去医院检查,医生说 ...
标签: 饮食营养
食物疗法
2017-08-17
导语:许多我们习以为常的食物搭配中蕴藏着许多养生方面的小知识,让我们从身边的饮食之中学习养生的知识,让我们吃得更健康。豆浆配油 ...
标签: 食物搭配中蕴藏养生知识
饮食之中学习养生知识
2017-08-17
导语:芫荽,俗称香菜”,营养丰富,与许多食材搭配,能烹调出清香美味的佳肴。做汤时放点芫荽可增加汤的清香;烹制畜 ...
标签: 芫荽“香菜”山栀花食疗方
2017-08-17
导语:蘑菇在我们生活中可以说是天天见,很多人肯定还不知道蘑菇还是一种营养丰富的药食好药。民间有蘑菇上市,太医还乡&rdqu ...
标签: 蘑菇可防治多种疾病
食疗全能高手
2017-08-17
导语:喝腊八粥至今已有千年的历史。腊八粥以八种食物合在一起,和米共煮一锅,是合聚万物,调和千灵之意。人们可根据自身情况喝粥,如 ...
标签: 冬日三款养生粥
2017-08-17