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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:俗话说,一夏无病三分虚。经过夏天高温的消磨,兼之吃得比较清淡,难免会感到身体虚弱,因此一些地方在立秋后喜欢开开荤,吃一些 ...

标签: 贴秋膘切莫过头 煨羊排 2017-08-17
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导语:蒜作为常用蔬菜和调味品,当然是适合大部分人日常食用的,尤其对高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是,如果有眼疾 ...

标签: 蒜属发物 重病者慎食 2017-08-17
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导语:古装电视剧《琅琊榜》吸引了众多粉丝的眼球,其中的紫姜茶”引起了人们的兴趣。在第42集中,静妃初见梅长苏时说道 ...

标签: 冬令散寒多食姜 2017-08-17
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导语:每年的7~9月都是台风季节,台风来临,气候瞬间变化,在带来强风暴雨的同时,还有可能吹来一些疾病。广州中医药大学第一附 ...

标签: 防台风伤害 养肺护肺食疗方 2017-08-17
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导语:二蔗,即甘蔗汁、甘蔗饴,二者同出一物,由于制作方法不一,故功效略有不同。 甘蔗汁 为禾本科植物甘蔗的汁,中医以榨 ...

标签: 甘蔗汁 甘蔗饴 有生津止渴之功 2017-08-17
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导语:润燥 ——首选莲藕立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,莲藕为 ...

标签: 初秋饮食遵循八字诀 2017-08-17
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导语:古人说粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化易吸收、生津益气的功效,而秋季食粥,既可补充营养,又能增液 ...

标签: 保健蔬菜秋葵 滋补润燥 2017-08-17
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导语:体质虚寒食艾蛋汤中医认为,艾叶为纯阳之品,顺应阳 气的生发,可驱除体内伏寒久湿,为夏季 保健之佳品。艾叶鸡蛋汤既可散寒除 ...

标签: 体质虚寒食艾蛋汤 平肝降压饮芹枣汤 2017-08-17
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导语:36岁的小何在体检中查出,舒张压107毫米汞柱,收缩压146毫米汞柱。医生告诉他有轻微的高血压,除了药物治疗外,还必须注 ...

标签: 科学饮食 吃水果 2017-08-17
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导语:桔梗为常用中药,主要有宣肺、利咽、祛痰、排脓功效,主治咳嗽痰多、胸闷不畅、咽痛音哑、肺痈吐脓、疮疡脓成不溃等病症。桔梗的 ...

标签: 桔梗也是食疗佳品 2017-08-17

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