膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，同木耳、草菇等称为席上珍品”。现代科研证实，黄花菜具有能降低血清胆固醇的作用， ...
标签： 黄花菜抗菌增强免疫
常用食疗方
2017-08-17
导语：初夏正是蚕豆应市和尝鲜的黄金季节，宋代诗人杨万里有诗赞曰：翠荚中排浅碧珠，甘欺崖蜜软欺酥。”此时的蚕豆色 ...
标签： 初夏蚕豆调补五脏
利湿解毒
2017-08-17
导语：中国有句古话叫冬吃萝卜夏吃姜”，为什么夏天要吃姜呢？原来，夏天人们常吃很多冷饮、凉的食物，脾胃的阳气很容 ...
标签： 冬天要怎么吃姜才健康？
2017-08-17
导语：桑葚，又称桑仁、黑武葚、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫 ...
标签： 介绍几则桑葚食疗方供选用
2017-08-17
导语：夏天到，天气炎热，最易引发人体生五火，即胃火、心火、肝火、肺火、肾火。下面是清五火”的食疗方。绿豆粥祛胃 ...
标签： 绿豆粥祛胃火
莲子汤祛心火
梨水祛肝火
2017-08-17
导语：每年11月的第四个星期四是西方的感恩节。这是除圣诞节之外，国内流行的另一个洋节。如今感恩之心”无国界，很多中 ...
标签： “感恩”大餐有讲究
2017-08-17
导语：果蔬春来俏，韭菜在其中。韭菜又名壮阳草、长生菜等。自古以来就受到国人的喜爱。韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜。春季气候冷暖不一 ...
标签： 韭菜食疗春来俏
2017-08-17
导语：高考越来越临近，考生们的压力也越来越大，很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态，这些情志也会降低考生的睡眠质量， ...
标签： 几款食疗方可以帮助考生改善睡眠
2017-08-17
导语：近读《姥姥留下来的食疗偏方》看到一款鲜藕绿豆粥，书上说有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的作用，正好自己的扁桃体发炎，就 ...
标签： 清热凉血利咽除烦
一款鲜藕绿豆粥
2017-08-17
导语：【谚语释义】 瓜果是暑天清凉解渴的佳品，老少皆宜。把食瓜与防病联系在一起，并且说得如此出神入化，这条民谚真是把瓜的 ...
标签： 药食同源
以其促成用药和饮食的科学
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满