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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:核桃,圆圆个儿,握在手中,不轻不重,手感极好,它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生,可以为自己的身体健康加分。●核桃养粥。 ...

标签: 巧用核桃养生 2017-08-21
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导语:金秋十月,空气变得干燥。很多人容易在秋天上火。其实有很多适合秋天吃的食物,帮助男人降火去燥,缓解压力。雪梨银耳汤雪梨1只 ...

标签: 秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压力 2017-08-21
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导语:醋不仅是一种家家户户离不开的酸味调味品,而且它含有丰富的维生素和矿物质,还是物美价廉的食疗保健品。酿造醋是以玉米 ...

标签: 醋是物美价廉的食疗保健品 2017-08-21
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导语:鱼腥草菊花绿豆汤原料:鱼腥草、菊花、绿豆各30克。做法:将鱼腥草、菊花加水适量,煎煮取汁,加入绿豆煮至烂。 ...

标签: 雪梨鱼腥草 鱼腥草菊花绿豆汤 2017-08-21
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导语:深秋时节,稍不注意补水和保暖,就会出现干咳、咽干、咽痛、口干、口渴、腹痛、腹泻等小毛病。出现这类情况,不妨借罗汉果糙米粥 ...

标签: 深秋“罗汉果糙米粥”对身体饮食调理 2017-08-21
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导语:话说三国时期,名医董奉一天晨起正赶往村外出诊,半路上碰见一群抬着滑竿的人,滑竿的竹椅上躺在一位痛苦呻吟的中年汉子。抬 ...

标签: 腹胀用药膳 2017-08-21
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导语:又到了白果上市的季节,从健康角度而言,白果吃得好能够养生,吃不好则会伤身。一次不要吃10颗以上李先生是地道的桂林人,他煮 ...

标签: 白果养生粥 喝出嫩皮肤 2017-08-21
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导语:桃子、桃仁、桃花、桃木、桃树叶、桃木胶、桃干都可用来治病。治阴痒阴道滴虫病):桃仁适量捣烂,用纱布包好,塞入阴道。每日晚 ...

标签: 民间用桃疗病方 2017-08-21
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导语:古人云:粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季,肠胃经历了夏天 ...

标签: 健脾胃补中气 秋喝粥 2017-08-20
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导语:醪糟,又叫酒酿,是以蒸熟的糯米为原料,加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,不仅风味独特,还有很高的营养价值和食疗价 ...

标签: 醪糟酒酿 经常喝增进食欲 强壮身体 2017-08-20

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