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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:夏天人体易水肿,喝碗芪豆汤不失为一种好的消肿方法。水肿患者,小便少,如在初起时就服用芪豆汤i次日肿势就可减退。连服六七天 ...

标签: 夏季水肿喝芪豆汤 2017-08-25
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标签: 更年期吃点黑豆 2017-08-25
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导语:家住北方冰城的我,不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天,我会对一种粥情有独钟,那就是美味可 ...

标签: 养颜美容粥 2017-08-25
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导语:鱼鳞是种营养物质,亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质,其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵 ...

标签: 鱼鳞片食疗治病 2017-08-25
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标签: 滋阴补益粥五品 2017-08-25
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导语:五谷为养”,这个养”字其中包括养护的因素。正如我们细细体会就会感受到的一样,温热绵软的粥是很 ...

标签: 养胃食物妙招 2017-08-25
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导语:在环境温度过高,空气湿度大的情况下,很容易导致人的体温调节中枢失控,从而出现高热汗出或肤燥无汗、口渴心烦、神昏抽搐、呕吐 ...

标签: 清解暑热 饮藿菊茶 2017-08-25
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导语:[db:描述] ...

标签: 饮三茶明眸善睐 2017-08-25
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导语:用料:菊花50克,猪排骨0.1 公斤,虾米40克,香葱、生姜、盐各适量。做法:将菊花洗干净,把水过滤掉。生姜与葱切成细末 ...

标签: 提神醒脑 菊花排骨汤 2017-08-25
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导语:每100克蔊菜含蛋白质3.2克、脂肪O.3克、粗纤维1.3克、胡萝卜素4.15 毫克、维生素B20.6毫克、维生素c9. ...

标签: 蔊菜 清肺化痰 止咳平 2017-08-25

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