膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：虽然才刚立秋，但是秋季的干燥已经略显苗头。下面介绍7款健康食品，为您秋季食疗养生增添美味色彩。梨 梨具有润燥消风、镇咳止 ...
标签： 刚立秋
食疗养生增添美味色彩
2017-08-17
导语：冬天气候干燥，中医认为，燥邪伤人，易耗津液。因此冬季养生应以防燥，养阴润肺为主。这里推荐三叶润燥茶，来吃”掉 ...
标签： 三叶润燥茶“吃”掉燥气
2017-08-17
导语：中年是女性家庭、事业双丰收的人生阶段，本该过得更自信、更优雅。然后更年期的变化，让女性常常出现情绪不稳定、忧郁淡漠、多疑 ...
标签： 破解烦恼
当更年期遇到食疗法
2017-08-17
导语：夏日炎炎，如似火烧，高温的天气让人们不舒服，这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别，以及地域的不同，所需要的凉 ...
标签： 夏日炎炎
凉茶是最好的饮料
2017-08-17
导语：主料：猪肉糜200克，山药1根，板栗20粒。调料：料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒花椒粉、淀粉、豉油。做法：1 猪肉糜加料酒、 ...
标签： 山药入馔煲汤做菜皆美味
2017-08-17
导语：长沙市雨花区的老陈是运动健将，喜欢户外打篮球。球友注意到，每次去打球，除了带大瓶矿泉水，老陈总要带上一把香蕉。看到别 ...
标签： 饮食对症养生
多食高热量食物
2017-08-17
导语：消苦夏饮食新知时值酷暑三伏，人们常为苦夏而苦恼，这是由于闷热的气候造成植物神经功能失调所致。日本在日常消解苦夏饮食的基础 ...
标签： 酷暑三伏
消苦夏饮食新知
2017-08-17
导语：民谚云春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天是瓜的海洋，各类瓜应有尽有，饮食专家介绍，冬瓜、西瓜、南瓜、黄瓜 ...
标签： 夏天是瓜的海洋
饮食专家介绍各类瓜
2017-08-17
导语：有些老人经常手足潮湿多汗，而别 处不易出汗。中医认为这多与脾胃功能 异常有关。根据不同的证型，可以选用不 同的药粥方进行 ...
标签： 手足常出汗服药粥可治
2017-08-17
导语：老人身体各项机能和免疫力下 降，体内毒素增多，各种慢性病高 发，需要补充充足的营养，来提高免 疫力和改善身体代谢机能。但 ...
标签： 老人保健餐防病促健康
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满