膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：农历五月在俗信中为恶月，民间 又称毒月”，此时气温迅速升高，杂菌 繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为了应 付恶月 ...
标签： 安度暑日民间便在此时食用苋菜祛毒辟秽
2017-08-17
导语：一到春天，从事文秘的晓岚总觉得整个人昏沉沉的，前一天晚上睡不着，第二天哈欠连连。最惨的是上个礼拜二，在公司下午的工作 ...
标签： 食物应对“春困”过量食肉易患病
2017-08-17
导语：夏日炎炎似火烧，在三伏天里，闷热难耐的天气让不少人食欲降低、胃口变糟糕，又不太愿意汗流浃背地开火去烹调，这时一道简单爽口 ...
标签： 一道道清爽可口的夏日凉拌菜
2017-08-17
导语：人体经过一冬的积淀，产生了很多毒素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。 地瓜 地瓜所含的 ...
标签： 排毒绿豆汤
黄瓜减肥美容
2017-08-17
导语：常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”常吃生姜，不怕风霜。”是非常有道理的。生姜的主要成分是 ...
标签： 食生姜，会用才是良药
2017-08-17
导语：农历五月在俗信中为恶月，民间又称毒月”，此时气温迅速升高，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为清热解 ...
标签： 农历五月又称“毒月”苋菜为良药食用注意
2017-08-17
导语：春天气候干燥，多吃水果，补充足量维生素。春季人的脾胃会相对受到抑制，因此阳春三月最好少吃酸味食品，如山楂、乌梅等，以 ...
标签： 春天气候干燥中药粥
重庆石锅鱼
2017-08-17
导语：湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，临床主要表现为面垢油光，痤疮，口苦，口干，身重困倦，大便黏滞不 ...
标签： 湿热体质
食膳调摄
2017-08-17
导语：萝卜是冬令佳蔬，而萝卜的种子更是一味常用的消食类中药，称莱菔子。这里要说的是，晚清时期，一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了 ...
标签： 莱菔子是冬令佳蔬
2017-08-17
导语：中医药学专著《神农本草经》记载，蜂蜜安五脏之不足、益气和中、止痛解毒、解众病、和百药、久服强志轻身、不老延年。故能清热； ...
标签： 滋补延年食蜂蜜
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满