膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：荷花盛开的季节，让高温的室外略带一丝清凉之意，尤其是荷花开过之后更有一种独特的中药馈赠与世人，它就是被古往今来众多文人墨 ...
标签： 莲子有生吃和熟吃之分
2017-08-17
导语：小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为湿邪”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此 ...
标签： 介绍几款适合小满节气养生的食谱
2017-08-17
导语：一般年过60即进 人人生的衰老期，从 生理上表现出各种衰 老现象，例如，适应能 力减弱、抵抗能力和 基础代谢降低，出现 ...
标签： 养心安神
健脑益智药膳
2017-08-17
导语：入夏还没过几天，时鲜的苋菜就上市了，刚从地里采摘来的苋菜，披红抹绿，挂着露珠，鲜嫩欲滴。母亲知道我喜爱吃苋菜，每到此时， ...
标签： 入夏草本植物苋菜
让全家尝鲜
2017-08-17
导语：肠易激综合征是常见的胃肠道功能 紊乱性疾病，以腹痛或腹部不适，伴排便 习惯改变为特征，但很少有肠道器质性 病变。中医认为 ...
标签： 食疗肠易激综合征
心脏神经官能症
2017-08-17
导语：本期专家黄汉超广东省第二中医院急诊科副主任医师对于薏米，相信广东街坊都不会陌生，大家每次煲汤的时候总爱加 ...
标签： 湿气重
薏米生、熟功效大不同
2017-08-17
导语：绿豆性凉，味甘，消暑止渴，用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可，是夏日里消暑的主要食材之一，盛夏之时，每个家庭几乎 ...
标签： 熬制绿豆汤做法讲究
2017-08-17
导语：中医药食同源”源远流长，在发展过程中积累了很多宝贵经验。目前，药食同源食品已经形成了一定的规模，但国内中药衍 ...
标签： 中医“药食同源”源远流长
2017-08-17
导语：《黄帝内经·四气调神大论》指出：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。&rdq ...
标签： 儿童夏季的饮食调养
养阳健脾化湿
2017-08-17
导语：夏季是吃丝瓜的好季节，不少买菜的读者朋友都会买上一两根丝瓜回家，烹饪简单又方便，尤其是丝瓜蛋汤是不少老南京夏季的最爱。但 ...
标签： 丝瓜皮背后又藏着什么秘密
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满