膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这是一句家喻户晓的民谚。而且萝卜在民间素有小人参”之美誉。 ...
标签： 冬天是吃萝卜的季节
2017-08-20
导语：暑是夏季的主气。暑气导致热病，使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起，共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。因此，夏季暑 ...
标签： 暑是夏季的主气
食用三款药膳
2017-08-20
导语：中老年人要牢记，身体健康最重要，想要延年又益寿，晨起食疗不可少。谷物肉奶养身宝，禽蛋鱼虾营养高；花生能降胆固醇，韭菜补肾 ...
标签： 食疗歌
2017-08-20
导语：当今，由于人们的饮食结构发生了很大的变化，各种吃出来的疾病”日益增多，诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分 ...
标签： 古老的《黄帝内经》“饮食养生”
2017-08-20
导语：桃子：桃子味甘酸．性温，有生津润肠、活血消积、补气养血、丰肌美肤的作用。健康人应注意，一天吃桃最好不超过两个，否则会出现 ...
标签： 夏季谨防水果病(二)
2017-08-20
导语：现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。竹笋 除含 ...
标签： 入伏吃笋
粗粮防胀气
2017-08-20
导语：性味甘酸利保肝，肝脾肾经皆相参。增进胃酸提食欲，无病少食免生痰！【注解】中医认为，李子性味甘、酸、平，归肝、脾、肾经。有 ...
标签： 李子食疗养生诗
2017-08-20
导语：小暑将至，高温溽暑也随之而来，此时，人体的阳气尚处鼎盛，气血上升，容易出现暑湿暑热、胸闷气短的现象。江苏省南京市妇幼保健 ...
标签： 食用瓜果来抵挡炎夏
2017-08-20
导语：萝卜药用价值颇丰，其叶子能止泻；种子能消食化痰，下气定喘；萝卜结子后地下老死的根叫地枯萝，能利尿退肿，萝卜能止咳顺气消食 ...
标签： 很多疾病
可用萝卜辅助治疗
2017-08-20
导语：下消型糖尿病，主要是肾阴虚。主要症状是口渴多饮，小便 频数，量多，尿如脂膏，头晕，目糊，腰膝酸软，口干，舌红， 脉沉细而 ...
标签： 下消型糖尿病药膳
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满