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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:入夏了,天气渐热,人们会减少对肉类的食用,但肉类中独特的营养物质又是人们不可缺少的。荤素搭配是最好的烹饪措施之一。牛肉是 ...

标签: 入夏牛肉 补中益气 滋养脾胃 强健筋骨 2017-08-20
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导语:夏日炎炎,烈日的烘烤仿佛把人们的食欲也一并赶走,吃什么成了一个让人头疼的问题。我国民间自古就有苦味能清热”苦 ...

标签: 夏日炎炎 清热防暑吃苦瓜 2017-08-20
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导语:夏天,由于人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,常会出现苦夏”疲倦乏力症状。天热若能常吃香菜,有开胃消郁、止痛 ...

标签: “苦夏”疲倦乏力 吃热面香菜 2017-08-20
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导语:40岁左右时,体力、精力日渐衰退,许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过,中年机能衰退并不可怕,只要中年人懂得这个 ...

标签: 几种常见养生膳食的制作方法 2017-08-20
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导语:心律失常是指心律起源部位、心搏频率与节律,以及冲动传导等任何一项异常,临床表现为心跳的节律和频率过快、过慢或不规则,脉搏 ...

标签: 气血两虚型心律失常药膳 2017-08-20
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导语:□ 王金山 安徽省中医院荸荠,又称马蹄、地栗、尾梨,原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食,也可煮熟吃或当菜肴。有清 ...

标签: 荸荠蜇皮汤 荸荠蛋苗肴 荸荠三金粥 2017-08-20
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导语:丝瓜液能美容,中医学文献中早有记载。明代著名医药学家李时珍认为,丝瓜液可通经络、行血脉”,用以洗面,去垢腻& ...

标签: 丝瓜液的捏取方法 2017-08-20
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导语:盛夏,正是鲜桃满园,阵阵果香的时候。桃一向被作为福寿吉祥的象征,又被誉为天下第一果”。桃历来被列为我国五果& ...

标签: 介绍几款用桃制作的美味小药膳 2017-08-20
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导语:活血散寒缓经痛,肝肾肺经皆入通。温阳补虚驱腹冷,阴虚火旺少餐中!【注解】《本草纲目》中记载榴莲可供药用,味甘温,无毒,主 ...

标签: 榴莲 活血散寒 缓解痛经 2017-08-20
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导语:高血压病肝肾阴虚型常见头晕、耳呜、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无跟、步履不稳、心悸、小便频而量 ...

标签: 高血压吃什么 肝肾阴虚型高血压病药膳 2017-08-20

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