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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:中医学认为,扁豆性平味甘。功能健脾和中,消暑化湿,养胃下气,补虚止泻,不仅能治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤 ...

标签: 扁豆性平味甘健脾和中 几则验方 2017-08-20
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导语:大地似火,西瓜是最解渴消暑的食物,只是可惜,瓜皮被人们随手丢掉了。其实,西瓜皮的价值更高。西瓜皮又叫西瓜青,性凉,味甘, ...

标签: 解渴消暑 西瓜皮的食用方法 2017-08-18
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导语:无花果是一种营养价值很高的水果。最主要的食用方法是直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。具体操作是,等无花果熟透了 ...

标签: 介绍几种无花果食谱 2017-08-18
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导语:小儿夏季热是小儿夏季常见病,由于小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节功能未发育完善,炎夏暑气侵袭,故而发病。多在夏季温度高时 ...

标签: 介绍几款小儿夏季热药膳供选用 2017-08-18
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导语:葱、姜、蒜、辣椒被称为厨房四宝。它们在调味增香的同时,还有一定的保健作用。葱散体寒 通阳气 抑病菌 增免疫葱是中国餐饮中 ...

标签: 厨房四宝的保健作用 2017-08-18
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导语:蜂蜜气味甘、平,无毒。主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老。& ...

标签: 蜂蜜又称石蜜 入药功能大致有五 2017-08-18
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导语:萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群,要是把萝卜缨丢弃掉了,等于丢弃了萝卜的精华部分。不管是什么种类的萝卜缨,在 ...

标签: 丢弃萝卜缨 等于丢弃了萝卜的精华部分 2017-08-18
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导语:茼蒿性平,味甘、辛,无毒,有安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。下面介绍茼蒿治病食疗验方五款。方一:茼蒿 ...

标签: 苘蒿食疗 巧治杂病 2017-08-18
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导语:冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入 ...

标签: 冬瓜粥 丝瓜粥 西瓜皮粥 2017-08-18
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导语:泥鳅虽然生活在泥浆中,很多人都觉得它可能很脏,不愿意食用,但仍然有很多人对其情有独钟。那么,食用泥鳅有什么好处,食用 ...

标签: 从中西医看泥鳅 泥鳅粘液莫搓掉 2017-08-18

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