膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:骨质疏松症在中老年人群中发病率极高,饮菜籽奶汤可有效减轻症状。小白菜除含钙外还含有丰富的维生素A、维生素B族及膳食纤维, ...
标签: 菜籽奶汤防骨质疏松
2017-08-29
导语:生姜糯米粥:葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐少许,水适量。将糯米放入锅中先煮开,改用文火煨。加入葱白 ...
标签: 秋冬常饮暖胃粥
2017-08-29
导语:酗酒能毒害肝脏,损害肝功能。过量饮酒可加重肝脏负担,使肝细胞受损变性,最终导致肝硬变,医学上称之为酒精肝”。 ...
标签: 治疗酒精肝从食疗下手
2017-08-29
导语:养颜消斑粥薏苡仁加水煮粥,早晚各食1小碗。此粥可改善皮肤的粗糙、干黑,使皮肤变得光滑细腻,还有降糖降脂作用。每日食用60 ...
标签: 薏米消肿养颜
初秋进补素三宝
2017-08-29
导语:秋冬季节,气候寒凉,老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀,通常表现为脘腹胀满、隐痛不适,重则不思饮食、辗转难安。遇此情况,喝 ...
标签: 腹胀
隐痛不适
喝点陈皮姜枣汤
2017-08-29
导语:一、猪血瘦肉豆腐汤猪血250 克,猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各 100克,调料适量。将猪瘦肉洗净、切丝,猪血、豆腐切块, ...
标签: 骨质疏松食疗药膳七款调治
2017-08-29
导语:花生,又叫长生果”。其实也是良药,中医认为,花生性味甘辛,入肺脾二经,有醒脾开胃,润肺利水的功效。略举几 ...
标签: 良药花生
略举几则验方
2017-08-29