膳食养生

膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。

导语：天凉时节，喝上一碗热气腾腾的粥驱凉暖身，养生功效颇多的少林五行粥”更适合在这个时节食用。创建于元代的 ...

标签：养生功效颇多少林五行粥 2017-08-29

导语：主料：瘦肉、淮山片配料：枸杞、蜜枣、小葱、姜做法：锅中烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至变色捞出，用清水冲去浮沫； ...

标签：淮杞枣煲瘦肉健脾补虚养心润燥 2017-08-29

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标签：端午节美味药膳--粽子 2017-08-29

导语：银耳是一种很好的滋补佳品，它性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究还发 ...

标签：两款银耳的食疗方 2017-08-29

导语：中医认为藕性寒、味甘。生用具有凉血、散瘀之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。以藕为主的单验 ...

标签：莲藕巧用是良药 2017-08-29

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标签：晨斋枸杞一杯羹 2017-08-29

导语：干燥的季节特别容易耗损人体的津液，使得小便短少，严重者可伴有小便时疼痛。遇到这种情况，可以在家自制一碗黄花菜汤来治疗。黄 ...

标签：燥热尿少饮黄花汤 2017-08-29

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标签：四种中药可代茶饮 2017-08-29

导语：橘皮萝卜行气止痛很多老人生气后会出现胃脘胀满、疼痛，可吃橘皮炒胡萝卜来治疗。中医认为，生气会使肝失疏泄，肝郁气滞，横逆 ...

标签：橘皮萝卜行气止痛防治老年白内障 2017-08-29

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