膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：冬天天气寒冷难耐?喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧,这些养生粥不仅能够暖身,还能起到保健的作用。花椒生姜粥:取生姜适量剁碎,以 ...
标签： 保健暖身养生粥
2017-08-20
导语：进入小年，也就开始了中国历时最长、最隆重的春节，一般从腊月二十三日祭灶的晚上开始，直到正月初五破五”之后 ...
标签： 选编几款清脂养胃的药膳
2017-08-20
导语：板栗中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具 ...
标签： 羊肉板栗
冬季御寒和进补的重要食品
2017-08-20
导语：生姜红糖饮出于何书，始于哪个年代，现在都无从查考。似是它在民间广为流传，治外感风寒初起的疗效是人们公认的。风寒感冒初起时 ...
标签： 生姜红糖饮怎样才有效
2017-08-20
导语：补益肝肾山茱萸粥山茱萸15克，大米100克，白糖适量。将山茱萸洗净，去核；大米淘净，与山茱萸同放锅中，加清水适量 ...
标签： 补益肝肾山茱萸粥
明目益智党参粥
2017-08-20
导语：相传东汉时，有个患肺病的病人自觉所剩日子不多，便跑到深山中躲了起来。转眼三年过去了，见过他的人言其身体健壮，说话声洪 ...
标签： 黄精食疗方
2017-08-20
导语：鱼肉为居家最常见的美味，不仅味道鲜美，而且营养价值高，此源于其所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼 ...
标签： 廉价而有效的春季食补
2017-08-20
导语：冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考虑。 ...
标签： 冬季干燥
补水食疗方面考虑
2017-08-20
导语：慢性病毒性肝炎，其病程至少超过一般急性病毒性肝炎从发病到恢复的时间(约3个月)，通常指病程在半年以上者。其特点除肝脏肿大 ...
标签： 慢性病毒性肝炎治疗药膳
2017-08-20
导语：本草养生开讲以来，受到广大读者亲睐。陆续收到读者的反馈和提问，我们将在接下来的几期本草养生栏目回答读者的来信建议以及 ...
标签： 红枣养血安神食疗方
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满