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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:粳米,即粳稻的种仁,一般呈椭圆形,属于大米的一种,常见的天津小站米、上海白粳米、东北米、江苏圆米都属于粳米。中医认为,粳 ...

标签: 粳米粥 第一养人之品 2017-08-29
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标签: 美味海带排骨汤 2017-08-29
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导语:原料:鸡肝0.2公斤,枸杞子20克,白菊花10克,面粉15克,干淀粉25克,鸡蛋清2 个,料酒、盐各适量。做法:先将鸡肝 ...

标签: 鸡肝药膳能补血益肝明目 2017-08-29
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导语:祖国医学认为,长夏多湿热,酷暑难熬,暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有泻火清热、健脾燥湿作用,夏季常吃苦&rdqu ...

标签: 夏季常吃“苦”健康无烦忧 2017-08-29
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标签: 养颜粥五品 2017-08-29
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导语:炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退。现介绍几种消暑清热药粥供参考。梨粥。将3个梨洗净切碎,加水适量煎煮 ...

标签: 几种消暑清热药粥 2017-08-29
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导语:立秋过后,天气会逐渐凉爽,人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒,呕吐甚至感觉头晕目眩,精力不 ...

标签: 立秋时节 养生药膳 2017-08-29
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标签: 佛手食疗小方 2017-08-29
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导语:葫芦又称葫芦瓜,是葫芦科植物的果实,葫芦在中医药中具有特殊的意义。《后汉书·方术列传·费 ...

标签: 葫芦苦瓜夏令佳肴 2017-08-29
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导语:炒扁豆放蒜能解毒扁豆又称四季豆、芸豆,它的吃法很多,无论采用哪种做法,一定要加热煮熟,只有这样才能让其对人体有毒的凝集素 ...

标签: 扁豆能解毒 胡萝卜护肺 2017-08-29

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