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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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标签: 大寒小寒“补羊”正当时 2017-08-17
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导语:一、防风杞子粥材料:防风10克,枸杞子15 克,小米O.1公斤。做法:防风用纱布包好,加水 与枸杞子和小米共煮粥。粥熟后 ...

标签: 调治面肌抽搐药膳两款 2017-08-17
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导语:中医学认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好的疗效,故被誉为小人参& ...

标签: 胡萝卜“小人参”不宜与下列食物搭配 2017-08-17
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标签: 感冒了喝碗粥 2017-08-17
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导语:黄芪是著名的补气中药,被誉为补气之最”补药之长”。黄芪泡茶或煎水代茶饮用,养生疗病兼得,且经 ...

标签: 民间有“常喝黄芪汤 防病保健康”之谚语 2017-08-17
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导语:芹菜为四季应令之蔬菜,其香气浓郁,口感鲜嫩,食疗价值高,故有香芹”、药芹”之美誉。中医和现代 ...

标签: 中医证实芹菜食疗突出作用 2017-08-17
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导语:秋季,无论你选择何种登高方式,如登山、近郊登高台、城内游佛寺等,都对你身心健康非常有益。开阔心胸、消除愁绪。秋季易使人产 ...

标签: 金秋正值登高时 2017-08-17
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导语:中医认为豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效 ...

标签: 豇豆 吐逆泄痢解毒的功效 2017-08-17
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导语:人在上了年纪后,脾胃功能或多或少都会下降,不仅吃得少,消化吸收的营养也不足,容易出现身体乏力气虚,有时都懒得讲多几句 ...

标签: 健脾补气 党参搭配黄芪日常调理饮用 2017-08-17
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导语:小时候,我身上和头上老是喜欢生恶疮,弄得痛苦不堪。医生说,吃苦瓜能解身体毒素,多吃苦瓜,恶疮就会好。所以每到夏天,母 ...

标签: 药中蔬菜 恋上苦瓜的苦 2017-08-17

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