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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:李白有诗《春思》:燕草如碧丝,秦桑低绿枝。当君怀归日,是妾断肠时。春风不相识,何事入罗帏?思人思物不如思吃什么。《黄帝内 ...

标签: 春季适合吃的素食 2017-08-16
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导语:你看,一个西瓜子从呱呱”落地开始,便开始了它这平凡一生的使命。早在四千年前,一个黑黑的瓜子自地中海沿岸途径北 ...

标签: 西瓜又名寒瓜 用西瓜来治病的记载 2017-08-16
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导语:苦瓜眉豆炖排骨材料:苦瓜30克,眉豆10克,排骨50克,姜片适量,食盐适量(1人量)做法:苦瓜、眉豆和排骨洗净,苦瓜和排 ...

标签: 清热去火眉豆苦瓜 止咳润肺川贝蜜枣煲肉 2017-08-16
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导语:进入三伏天,气温攀升,天气越来越热。此时人们都喜欢饮用酸梅汤来解暑,酸酸甜甜尤其清爽。唐山市中医医院药学部中药师张文龙介 ...

标签: 夏日佳饮——酸梅汤 2017-08-16
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导语:桑叶煎蛋文 广州中医药大学第一附属医院药学部陈晓庆中药师材料新鲜桑叶(嫩芽部分)一把,鸡蛋2个,生粉适量,盐适量。做法将 ...

标签: 清肺润燥清肝明目 桑叶煎蛋 2017-08-16
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导语:薏苡仁,又叫薏仁、薏米仁、苡仁、苡米、珍珠米,属禾本科植物,在一般超市里都能买到。中医认为,薏苡仁性味甘、淡,凉,有健脾 ...

标签: 薏苡仁用于食疗以汤粥为常见 2017-08-16
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导语:素馨花原名耶悉茗”、野悉蜜”,属木犀科。大约在唐代的时候,《岭表录异》已经提到耶悉茗花,始自番船 ...

标签: 素馨花疏肝解郁美容养颜 推荐药膳 2017-08-16
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导语:生姜:十个中国人八个爱吃姜生姜的作用生姜味辛性温,具有升发阳气、补益阳气的作用,为春季养生的首选食物。同时,因为生姜 ...

标签: 生姜的作用 生姜的使用方法 2017-08-16
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导语:芍药花形妩媚,花色艳丽。入药部分:主要是芍药的根,白花芍药根为白芍,赤花芍药根为赤芍。白芍赤芍虽只差一字,但功效各有侧重 ...

标签: 芍药食养推荐 2017-08-16
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导语:薏米是薏苡果实的果仁,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,六谷米、药玉米、薏苡仁、菩提珠等。为禾本科植物薏苡的种仁。为薏苡属多年生 ...

标签: 薏米是薏苡果实的果仁 既可食用又可药用 2017-08-16

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