膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:冬季人体阳气潜藏,生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定能量储存体内,所以应增加热量及各种营养素的摄取,以维持机体所需 ...
标签: 数九寒冬养生补养有“粥方”
2017-08-29
导语:俗话说要想长寿,常吃羊肉”。羊肉是大家主要食用的肉类之一,也是冬季进补佳品。立冬后,冷空气频频。北方人饮 ...
标签: 要想长寿
常吃羊肉
2017-08-29
导语:椒醋粥:花椒3克,食醋适量,大米100克。将花椒研为细末,大米加清水适量煮粥,待熟时调入花椒粉、食醋服食,每日1剂, ...
标签: 秋日驱蛔药粥三则
2017-08-29
导语:[db:描述] ...
标签: 吃苦菜
2017-08-29
导语:胡适喜欢吃木瓜,为证实木瓜是否为《诗经》里投我以木瓜,报之以琼琚”的木瓜,就抽出《诗经》来读,但仍吃不准 ...
标签: 番木瓜健胃消食
宣木瓜舒筋活络
2017-08-29
导语:气候干燥,温差渐大,宜早晚食粥,温肠软胃,润肺止燥。明代医家李挺认为:盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令 ...
标签: 润肺止燥
早晚食粥
2017-08-29
导语:1 中老年人脾胃虚弱,有食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症秘方:用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100 ...
标签: 大枣秘方养生
2017-08-29
导语:绿梅花,又名绿萼梅、白梅花,为蔷薇科植物梅的花蕾,主产江苏、浙江等地,现在四川、湖北、江西等多地均有。花冠红色者,称 ...
标签: 绿梅花食用方法
2017-08-29