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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。梨梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心 ...

标签: 10种食物润秋燥 2017-08-29
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导语:处方:甘蔗1节,菊花10克。用法:将甘蔗切碎,与菊花一起煎煮,取汁代茶饮。每口饮5 次。功效:滋阴润燥。主治口干舌燥。吕 ...

标签: 甘蔗菊花治口干舌燥 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 道清蒸乳香鲈鱼给宝宝吃 2017-08-29
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导语:胡桃粥取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大 ...

标签: 入秋常品15粥 2017-08-29
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导语:芹菜有药芹的美誉。中医称,其性凉,味甘苦,有平肝清热、祛风利湿的功效。夏天天气炎热,湿气大,常吃一些芹菜有利于消暑祛湿。 ...

标签: 夏吃芹菜祛湿 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 桃子也需因人而食 2017-08-29
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导语:1 核桃粥[制作方法]核桃仁15克,大米30克,煮稀饭。[适用范围]中老年人,妊娠、哺乳期妇女,以及动脉硬化 ...

标签: 核桃仁生吃 核桃粥 2017-08-29
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导语:原料:泥鳅0.25公斤,怀山药50 克,萝卜1个,生姜适量。做法:怀山药、萝卜切块,备用。泥鳅去内脏洗净后,锅内放少许植 ...

标签: 泥鳅山药萝卜汤 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 端午节吃粽子的禁忌 2017-08-29
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导语:主料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。配料:清水6碗调料:冰糖10~1 ...

标签: 白果莲子山药汤 2017-08-29

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