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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分,含有多种维生素和微量元素。专家指出, 每100 ...

标签: 红糖帮您补钙 2017-08-29
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导语:春季是肝气生发的时节,此时肝脏疾病最易发作,因此尤其要注意养肝。食疗方面,肝火旺盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、 ...

标签: 夏桑菊泡茶清热又护肝 2017-08-29
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标签: 佛手药粥4款 2017-08-29
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导语:立秋虽已过,可暑热仍不减,向大家推荐三种瓜类蔬菜,分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。含水量最高的蔬菜—&mda ...

标签: 立秋过后吃“三瓜” 2017-08-29
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导语:入秋了,人容易上火心燥,下班回家,往往没什么食欲,总想吃点清淡的东西。那么,来一碗花粥,是再好不过的。对于花粥, ...

标签: 入秋上火心燥 来一碗花粥 2017-08-29
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导语:保护了一个冬天才白起来的皮肤,眼看又要被打回原形。这几乎让所有年龄段的女性都叫苦不迭。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜,许 ...

标签: 翠花 上“防晒蔬果” 2017-08-29
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导语:原料:红枣60个、当归片100克。制作方法:红枣掰开,当归切成薄片,分成10份,分别装入10个茶包袋。使用方法:每次取1 ...

标签: 养肝红枣当归冲泡防治眼疲劳 2017-08-29
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标签: 樱桃生津健脾补肝肾 2017-08-29

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