马王堆《导引图》又名帛书导引图或马王堆汉墓导引图。源出长沙马王堆3号汉墓中聃的一件彩色帛画。本功法可分为养生功和医疗功。养生功以养生保健为目的,多为模仿动物动作的功法,如螳螂、熊经、猿呼、鹞背等。医疗功以康复治疗为目的,多标明“引”治某种疾病的术式,如引聋、引膝痛、引温病等。但由于年代久远,画面和文字多残缺不全,现将李聪甫《传统老年医学》中研究整理后的功法摘录如
中医养生
吃的学问
食补养生
女性保养
人群养生
育儿课堂
哪些人需要养生
中医降脂有奇功
三个穴位中老年应该经常按
四总穴歌
按摩腹部可养生长寿
灸罐疗穴保健
防治心脑血管病按按穴位就有效
脚趾抓脚心通经络
穴位按摩 有效降压
五招帮你“揉”走失眠
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