老人应该经常让脚晒晒太阳。让脚晒太阳可以促进血液循环,对全身的血液运行有推动作用。温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍,让脚晒太
老人应该经常让脚晒晒太阳。让脚晒太阳可以促进血液循环,对全身的血液运行有推动作用。温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍,让脚晒太阳可以杀菌。在户外阳光好的时候,把鞋脱了晒即可。天凉时可以穿着棉袜晒。秋季晒脚一般在10点—11点最好。
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