相克
紫菜+柿子:影响钙的吸收
搭配
紫菜+鸡蛋:有利于营养素的吸收
紫菜+紫甘蓝:能吸收到更高的营养
紫菜+白萝卜:清肺热治咳嗽
紫菜+青萝卜:清肺热治咳嗽
禁忌人群
腹痛便溏者忌食紫菜。
适宜人群
一般人群均可食用紫菜。
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