膳食养生
膳食养生就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。
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导语：据报道，一名患有浅表性胃炎的患者，听说喝粥可以养胃，每天坚持喝稀粥养生。不料，竟患上了严重的反流性食管炎，整个食管已 ...
标签： 喝粥养胃
每天坚持喝稀粥养生
2017-08-18
导语：家住湖南省安化县长塘镇大金溪村的黄爱英今年已经105岁高龄了，五世同堂。笔者前去探访她时，她正饶有兴致地唱没有共产党 ...
标签： 红薯荞麦饼
鸡的有些部位建议不要食用
2017-08-18
导语：除烦止渴利小便，风湿麻痛食疗验。脚气黄疸服药忌，多食伤阳脾胃寒。【注解】中医认为甜瓜性味甘寒。有清暑热、解烦渴、利小便的 ...
标签： 清暑热解烦渴利小便
甜瓜
2017-08-18
导语：泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有水中人参& ...
标签： 用泥鳅进补的方法
可以进补泄火
2017-08-18
导语：清热，即运用寒凉性质的药膳，通过泻火、解毒、凉血等作用治疗热证。正如《素问·至真要大论》所说，热者寒之&r ...
标签： 清热利尿药膳
2017-08-18
导语：砂仁疗病粥汤两款砂仁性温、味辛，归脾、胃、肾经，具有行气、醒脾、和胃的功效。民间把它作为调胃、养胃、助消化的保健食物，用 ...
标签： 丝瓜汤祛秋燥
砂仁疗病
2017-08-18
导语：在我国的烹饪术中，粥大概是制法最简单的食物了，有些时候简单到只需要米、水两样原料即可。就是这样简单的食物，却为历代医家和 ...
标签： 吃粥养生致神仙
2017-08-18
导语：补脾益肾助催乳，腰膝酸软食之舒。微量元素很丰富，健身伴侣营养足。【注解】中医认为椰子有补脾、益肾、催乳的功效。对于脾虚水 ...
标签： 椰子有补脾、益肾、催乳功效
2017-08-18
导语：立秋之后，天气由热渐凉，进入了阳消阴长”的过渡阶段。中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常 ...
标签： 常摄素食可“和谐阴阳”
2017-08-18
导语：黄鳝既是佳肴，又有药用价值，始载于《山海经》，又在《名医别录》中被列为药膳的上品。鳝肉有补心：肝、脾、肺、肾、五脏元气及 ...
标签： 黄鳝美馔养生佳
2017-08-18
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满